Als Life-Coach help ik je de balans in je leven weer terug te vinden, zowel op werk/school als prive gebied. Dit doe ik door jouw wensen en talenten te versterken en vervolgens laat ik je ze zelf passend plaatsen. Mijn rol is hierin het faciliteren, het stellen van de juiste vragen zodat je wordt aangezet tot zelfonderzoek en zelfreflectie. Ik werk altijd vanuit dezelfde basis, en laat je jezelf de volgende vragen stellen:
- Wie ben ik?
- Wat wil ik?
- Wat kan ik?
Onder mijn begeleiding werk je aan je hierdoor verkregen inzichten en verbeterpunten. Je vormt hierdoor een helicopterview en ziet daardoor de situatie vanuit een nieuw perspectief. Dankzij dit nieuwe perspectief ben je in staat om een nieuwe stap te zetten waardoor je stapje voor stapje dichter bij je doel komt, en persoonlijk groeit.
Voorbeelden van hulpvragen?
- Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen?
- Hoe krijg ik de regie over mijn eigen leven weer terug?
- Waar vind ik meer vrijheid?
- Hoe kan ik meer rust in mijn leven vinden, zonder iets te laten schieten?
- Hoe kan ik mentaal sterker worden?
Het resultaat van een traject:
- Meer zelfinzicht
- Meer zelfvertrouwen
- Overzicht in het dagelijks leven, zowel op korte als lange termijn
- Een probleem kunnen afbreken tot kleine, overzichtelijke stukjes
- Geluk
Een Life-Coach traject bestaat over het algemeen uit 3 tot 8 sessies. Een sessie duur ongeveer één uur.